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| Arthrose Handgelenk |
Wenn Sie zu den Millionen von Menschen, die natürliche Linderung von Schmerzen und Entzündungen bei Arthritis im Handgelenk oder in anderen Teilen des Körpers verursacht möchten, gibt es ein paar Dinge, die Sie wahrscheinlich wissen jetzt. Eines davon ist, dass natürliche Heilmittel für Handgelenk Arthritis und Entzündungen wirklich existieren.
Seit vielen Jahrzehnten ist die einzige Erleichterung, die wir für gemeinsame Entzündung und Schmerz gewusst haben durch entzündungshemmende Medikamente. Allerdings kann unter mächtigen Pillen regelmäßig möglicherweise über viele gesundheitliche Probleme mit sich bringen. Diese können von einfachen Magen-Darm-Erkrankungen zu schweren Herzerkrankungen Bereich. In der Tat kann die Einnahme von NSAIDs und die Abhängigkeit von diesen Medikamenten zur Schmerzlinderung potenziell bringen Ihre Gesundheit mehr schaden als nützen langfristig.
Wenn Sie natürliche Heilmittel Handgelenk Arthritis Entzündung wollen, warum nicht versuchen, die folgenden:
Gönnen Sie Ihren Handgelenk.
Rest ist sehr wichtig, während der aktiven Entzündung des Handgelenks. Stellen Sie sicher an Ihr Handgelenk Ruhe und vermeiden Sie körperliche Aufgaben, die Sie Ihre Hände zu benutzen.
Fügen Sie mehr Faser auf Ihre Ernährung.
Obst, Gemüse, Nüsse, Vollkornprodukte, Samen und anderen Lebensmitteln, die reich an Ballaststoffen haben entzündungshemmende Eigenschaften. Sie stimulieren auch das Blut zu fließen, um Entzündungen zu lindern. Eine Ernährung reich an Ballaststoffen gilt als Teil einer "anti-inflammatory" Ernährung.
Fügen Sie in einigen Gewürzen.
Gewürze wie Ingwer, Kurkuma und Pfeffer sind von Ayurvedice Medizin wurde festgestellt, dass einige Anti-Oxidationsmittel und entzündungshemmende Eigenschaften haben. Fügen Sie einige Gewürze in Ihre regelmäßige Mahlzeiten und sehen, wie es die Schmerzen lindert und vermindert die Entzündung.
Nehmen Sie Fischöl.
Von all den natürlichen Heilmittel für Handgelenk Arthritis und Entzündungen, ist dies wahrscheinlich die meisten gut untersucht. Ihr Arzt kann Ihnen sagen, dass, wenn Sie langfristig Entlastung von Handgelenk Arthritis und Entzündungen möchten, stellen Sie sicher, dass genügend Omega-3 Fischöl in Ihrer täglichen Ernährung haben.
Es ist aus verschiedenen Studien wurde nachgewiesen, dass Omega-3 Fischöle wichtige Fettsäuren, die zur Stimulierung der körpereigenen Produktion von chemischen Hormone, die helfen, Entzündungen hemmen können enthalten sein können.
Insbesondere werden DHA und EPA in Omega-3 Fischöle einmal in den Körper aufgenommen geglaubt, um dann zu einer Chemikalie namens Resolvin D2 umgewandelt werden. Diese Chemikalie kann eine hilfreiche Wirkung auf die innere Auskleidung der Blutgefäße, was wiederum den Körper zu verhindern Entzündungen helfen kann.
Wo bekommt man Fischöl
Fischöl ist gefunden reichlich in Fischen wie Lachs, Thunfisch, Hoki und ähnliche Typen.
Aber für die gesundheitlichen Vorteile zu genießen, sollte reichlich Fisch konsumiert werden - was bringt das Problem der Kontamination Fisch.
Für die langfristige, natürliche Relief vom Handgelenk Arthritis Probleme, ist es viel sicherer, hochwertiger Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen. Geben Sie für Fischöl von renommierten Gesundheits-Unternehmen, die reine, sichere und wirksame, um die meisten anti-inflammatory Vorteile möglich sind.
Die entzündungshemmenden Eigenschaften, die Fischölergänzungen bieten wird nicht nur natürliche Heilmittel für Handgelenk Arthritis Entzündung, sondern würde auch zu nähren Ihres Körpers Venen, Herz und Gehirn für maximale gesundes Wohnen. Fragen Sie Ihren Arzt über die Vorteile der Einnahme dieses erstaunliche gesunde Ernährung zu ergänzen.
